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Astuces sur la blanquette de poissons au magimix


Informations

🥣 Préparation
10 minutes

🍳 Cuisson
25 minutes

🕛 Durée
35 minutes

Difficulté
3/10

🥕 Ingrédients
17

👣 Etapes
16

𝄙 Commentaires
Aucun

Notes
3.8/5 (10 votes)

Composition nutritionelle pour 1 part

Calories : 983 cal (4117 J)
Cholestérol: 240.1mg
Lipides: 54.5g
Acides gras saturés: 18.7g
Fibres: 3.7g
Sucres: 4.3g
Glucides: 53.5g
Vitamine D: 33.5µg
Fer: 5.7mg
Calcium: 106.2mg
Protéines: 62.2g
Sodium: 1760.4mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 29
Weight Watchers
WW ProPoints : 25

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Ingrédients pour 4 personnes

Pour le poisson :

250G de filet de saumon
250G de filet de julienne

Pour les légumes :

150G de champignons de paris
30G de beurre
2 gobelets d'eau
1 blanc de poireaux
1 carotte
1 oignon
Persil plat (pour la garniture)

Pour la sauce :

100G de vin blanc
70G du jus des légumes
50G de crème épaisse
1 cube de bouillon de volaille
Sel et poivre

Pour le riz :

500G d'eau
200G de riz basmati
1 pincée de gros sel
* Pour les recettes Cook Expert, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.

11 astuces sur la recette magimix

  • Choix des poissons : Utilisez un mélange de poissons blancs, tels que le cabillaud, la sole, ou la lotte, pour plus de saveur et de variété.
  • Fumet de poisson maison : Préparez un fumet de poisson maison en utilisant les têtes et les arêtes des poissons pour une saveur plus intense.
  • Cuisson douce : Utilisez la fonction de cuisson douce du magimix pour cuire les poissons à basse température, ce qui les rendra tendres et savoureux.
  • Légumes frais : Ajoutez des légumes frais comme des carottes, des poireaux et des champignons pour plus de saveur et de texture.
  • Sauce crémeuse : Préparez une sauce crémeuse en utilisant de la crème fraîche, du beurre et de la farine pour lier la blanquette.
  • Citron : Ajoutez un filet de jus de citron frais à la sauce pour égayer les saveurs.
  • Assaisonnement : Assaisonnez la blanquette avec du sel, du poivre blanc et une pincée de noix de muscade pour une saveur équilibrée.
  • Incorporation délicate : Incorporez les morceaux de poisson à la sauce avec précaution pour éviter de les briser.
  • Herbes aromatiques : Ajoutez des herbes fraîches comme le persil ou l'estragon à la fin de la cuisson pour un parfum frais.
  • Accompagnements : Servez la blanquette de poissons avec des pommes de terre vapeur, du riz ou des légumes verts pour un repas complet.
  • Autres recettes complètes : Voir aussi nos recettes magimix d'aiguillettes de poulet, sauce curry et riz, de cabillaud au cidre avec son riz et des tagliatelles de carotte, de poulet sauce aigre-douce, légumes vapeur et riz ou encore de cabillaud sauce chorizo, tomates, poivrons
🥕 💡 🍳?𝄙

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Version: 202403-01