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Accueil Recettes thermomix Poissons Gratin de poireaux aux fruits de merAstuces

Astuces sur le gratin de poireaux aux fruits de mer au thermomix


Informations

🥣 Préparation
5 minutes

🍳 Cuisson
30 minutes

🕛 Durée
35 minutes

Difficulté
3/10

🥕 Ingrédients
8

👣 Etapes
9

𝄙 Commentaires
6

Notes
3.68/5 (60 votes)

Composition nutritionelle pour 1 part

Calories : 3 cal (13 J)
Cholestérol: 8.1mg
Lipides: 0g
Acides gras saturés: 0g
Fibres: 0g
Sucres: 0g
Glucides: 0g
Vitamine D: 0µg
Fer: 0.1mg
Calcium: 4.6mg
Protéines: 0.7g
Sodium: 27.8mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 0
Weight Watchers
WW ProPoints : 0

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Ingrédients pour 4 personnes

200g de moules
200g de pétoncles
200g de crevettes
50g de gruyère
8 Cuillères à soupe de crème de saint agur
4 poireaux
3 cuillères a soupe de crème épaisse
2 cuillères à soupe d'huile d'olives
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.

12 astuces sur la recette thermomix

  • Utilisez des poireaux frais et de bonne qualité pour obtenir un goût plus prononcé et une texture tendre.
  • Nettoyez bien les poireaux pour enlever toute trace de sable ou de saleté. Coupez-les en fines rondelles pour faciliter la cuisson et la dégustation.
  • Faites cuire les poireaux à la vapeur ou dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres avant de les incorporer au gratin.
  • N'hésitez pas à utiliser une variété de fruits de mer pour ajouter de la diversité et de la saveur à votre gratin. Mélangez crevettes, moules et calamars pour un résultat délicieux.
  • Assurez-vous de bien égoutter les fruits de mer après les avoir cuits pour éviter d'ajouter trop d'humidité au gratin.
  • Ajoutez des épices et des herbes aromatiques à la béchamel pour donner plus de saveur au gratin. Essayez le safran, le curry ou le persil haché pour une touche d'originalité.
  • Pour une version plus légère, remplacez une partie du lait dans la béchamel par du bouillon de légumes ou de poisson. Cela réduira la teneur en matières grasses tout en conservant la saveur.
  • Ajoutez une touche de vin blanc sec à la sauce béchamel pour une saveur encore plus raffinée.
  • Pour une texture plus croustillante, saupoudrez du fromage râpé et de la chapelure sur le dessus du gratin avant de le faire gratiner au four.
  • Laissez reposer le gratin pendant quelques minutes avant de le servir. Cela permettra aux saveurs de se mélanger et de se développer davantage.
  • Servez le gratin avec un filet de citron frais pour accentuer les saveurs marines des fruits de mer.
  • Pour une présentation plus élégante, garnissez le gratin de quelques brins de ciboulette ciselée ou de persil frais haché avant de le servir.
🥕 💡 🍳?𝄙

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Version: 202403-01