MenuCommentaires sur aiguillettes de poulet, sauce curry et riz au thermomix
Informations
🥣 Préparation
5 minutes
🍳 Cuisson
21 minutes
🕛 Durée
26 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
9
👣 Etapes
12
𝄙 Commentaires
24
5 minutes
🍳 Cuisson
21 minutes
🕛 Durée
26 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
9
👣 Etapes
12
𝄙 Commentaires
24
♩ Notes
3.84/5 (83 votes)
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Composition nutritionelle pour 1 part
Calories : 1270 cal (5317 J)
Cholestérol: 343.1mg
Lipides: 70.9g
Acides gras saturés: 22.2g
Fibres: 1.1g
Sucres: 1.6g
Glucides: 65.4g
Vitamine D: 47.1µg
Fer: 4.8mg
Calcium: 87.3mg
Protéines: 86g
Sodium: 1748.1mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 36
Weight Watchers
WW ProPoints : 33
Ingrédients pour 4 personnes
Pour la viande :
800G d'aiguillettes de poulet
Pour le riz :
800G d'eau
300G de riz (basmati par exemple)
1 cube de bouillon volaille
Pour la sauce :
4CàS de crème épaisse
1CàS de curry en poudre
1CàS de farine
1 oignon de taille moyenne
Sel et poivre
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.
Avis, commentaires et remarques
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