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Commentaires sur le gratin d'asperges au jambon au thermomix


Informations

🥣 Préparation
15 minutes

🍳 Cuisson
35 minutes

🕛 Durée
50 minutes

Difficulté
1/10

🥕 Ingrédients
11

👣 Etapes
6

𝄙 Commentaires
Aucun

Notes
4/5 (8 votes)

Composition nutritionelle pour 1 part

Calories : 330 cal (1380 J)
Cholestérol: 58.2mg
Lipides: 17.5g
Acides gras saturés: 9.1g
Fibres: 6g
Sucres: 11.4g
Glucides: 28.2g
Vitamine D: 1.9µg
Fer: 5.9mg
Calcium: 293.1mg
Protéines: 18g
Sodium: 421.4mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 12
Weight Watchers
WW ProPoints : 9

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Ingrédients pour 4 personnes

Pour le gratin :

1KG d'asperges blanche
600G d 'eau
30G de gruyère râpé
4 tranches de jambon blanc
1 pincée de sel

Pour la béchamel :

500g de lait
60g de farine
40g de beurre
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Noix de muscade
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.

Avis, commentaires et remarques

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Version: 202403-01