Faq sur le pain de viande à la courgette weight watchers au thermomix
Informations
5 minutes
🍳 Cuisson
39 minutes
🕛 Durée
44 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
11
👣 Etapes
17
𝄙 Commentaires
2
3.8/5 (5 votes)
Ingrédients pour 4 personnes
400G de courgette
40G de semoule fine
1CàS de menthe
2CàC de margarine
1CàC de 4 épices
1 gousse ail
1 oignon
1 oeuf
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Foire aux questions
Quels ingrédients ai-je besoin pour faire le pain de viande à la courgette Weight Watchers au Thermomix ?
Vous aurez besoin de viande hachée maigre, de courgettes râpées, d'oignons, d'ail, de chapelure, d'œufs, de ketchup, de moutarde, de sel, de poivre et éventuellement d'épices ou d'herbes de votre choix.
Puis-je utiliser de la viande hachée de bœuf ou de dinde ?
Oui, vous pouvez utiliser de la viande hachée de bœuf maigre ou de dinde maigre selon vos préférences.
Comment puis-je réduire les points Weight Watchers dans cette recette ?
Vous pouvez utiliser de la viande hachée maigre, réduire la quantité de chapelure et utiliser des ingrédients faibles en matières grasses pour réduire les points Weight Watchers.
Dois-je éplucher les courgettes avant de les râper ?
Non, vous n'avez pas besoin d'éplucher les courgettes avant de les râper. La peau ajoute de la texture et des nutriments au pain de viande.
Combien de temps faut-il cuire le pain de viande à la courgette au Thermomix ?
Le temps de cuisson varie généralement entre 45 minutes et 1 heure, selon la taille de votre moule à cake.
Puis-je ajouter d'autres légumes à la recette ?
Oui, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des carottes râpées ou des poivrons finement hachés pour ajouter de la saveur et de la texture supplémentaires.
Comment puis-je vérifier la cuisson du pain de viande ?
Insérez un thermomètre à viande au centre du pain de viande. Lorsqu'il atteint une température interne de 70°C, le pain de viande est cuit.
Puis-je congeler le pain de viande à la courgette Weight Watchers au Thermomix ?
Oui, vous pouvez congeler le pain de viande une fois cuit. Laissez-le refroidir complètement, emballez-le dans du papier aluminium ou du film alimentaire, puis placez-le au congélateur. Il se conserve ainsi jusqu'à trois mois.
Quels accompagnements sont recommandés avec ce pain de viande ?
Vous pouvez servir le pain de viande à la courgette avec une salade verte, des légumes cuits à la vapeur ou une purée de pommes de terre légère.
Comment puis-je ajuster les assaisonnements pour plus de saveur ?
Vous pouvez ajouter des épices supplémentaires comme du paprika, du cumin ou du persil séché selon votre goût personnel. Assurez-vous de bien mélanger les assaisonnements avec la viande hachée et les autres ingrédients avant de cuire le pain de viande.
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