Astuces sur le poulet sauce aigre-douce, légumes vapeur et riz au thermomix
Informations
🥣 Préparation
20 minutes
🍳 Cuisson
25 minutes
🕛 Durée
45 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
19
👣 Etapes
11
𝄙 Commentaires
3
20 minutes
🍳 Cuisson
25 minutes
🕛 Durée
45 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
19
👣 Etapes
11
𝄙 Commentaires
3
♩ Notes
3.94/5 (31 votes)
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Ingrédients pour personnes
250G de riz
900G d'eau
150G de carotte
150G de poivrons rouges
100G de poivrons jaunes
150G de courgette
200G de champignons
100G de germes de soja
15G de gingembre frais
50G de vinaigre balsamique
50G de cassonade
50G de miel
15G de fécule de maïs
1CàC de sel
60G de sauce soja
1CàS de jus de citron
1 pincée de poivre
200G d'ananas
1KG de blancs de poulet
900G d'eau
Pour les légumes vapeur:
150G de carotte
150G de poivrons rouges
100G de poivrons jaunes
150G de courgette
200G de champignons
100G de germes de soja
Pour la sauce aigre-douce:
15G de gingembre frais
50G de vinaigre balsamique
50G de cassonade
50G de miel
15G de fécule de maïs
1CàC de sel
60G de sauce soja
1CàS de jus de citron
1 pincée de poivre
200G d'ananas
1KG de blancs de poulet
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.
15 astuces sur la recette thermomix
- Marinez le poulet : Pour plus de saveur, marinez le poulet dans un mélange de sauce soja, de gingembre et d'ail pendant au moins 30 minutes avant de le cuire.
- Utilisez du poulet fermier : Privilégiez du poulet fermier pour une viande plus tendre et savoureuse.
- Ajoutez des légumes de saison : Utilisez des légumes de saison pour une recette encore plus savoureuse et colorée. Par exemple, des haricots verts, des courgettes ou des petits pois peuvent être de bonnes options.
- Variez les épices : N'hésitez pas à ajouter d'autres épices comme du piment, du curry ou du paprika pour relever la sauce aigre-douce selon votre goût.
- Faites revenir les légumes : Avant de les cuire à la vapeur, faites revenir les légumes dans un peu d'huile d'olive pour leur donner une texture plus croquante et une saveur plus intense.
- Ajoutez des fruits frais : Pour une touche sucrée et acidulée, ajoutez des fruits frais comme des morceaux d'ananas ou de mangue à votre plat.
- Garnissez de cacahuètes concassées : Juste avant de servir, saupoudrez votre plat de cacahuètes concassées pour apporter une note croquante et de la texture.
- Servez avec du riz parfumé : Utilisez du riz parfumé, comme du riz basmati, pour accompagner votre plat. Il ajoutera une saveur subtile et se mariera parfaitement avec la sauce aigre-douce.
- Ajoutez du vinaigre de riz noir : Pour une variation de saveur, remplacez le vinaigre de riz classique par du vinaigre de riz noir. Il apportera une note plus riche et complexe à votre sauce aigre-douce.
- Ajoutez un peu de miel : Pour une sauce aigre-douce plus douce, ajoutez une cuillère à soupe de miel à la préparation. Cela équilibrera l'acidité de la sauce.
- Utilisez du bouillon de légumes maison : Préparez votre propre bouillon de légumes maison pour cuire le riz. Cela ajoutera une saveur plus riche et naturelle.
- Ajoutez du lait de coco : Pour une version plus crémeuse de la sauce aigre-douce, ajoutez un peu de lait de coco à votre préparation. Cela apportera une texture onctueuse et une saveur exotique.
- Préparez le riz à l'avance : Cuisez le riz à l'avance et gardez-le au chaud dans le Varoma du Thermomix pendant que vous préparez le reste du plat.
- Utilisez du riz complet : Si vous préférez une option plus nutritive, remplacez le riz blanc par du riz complet. Il contient plus de fibres et de nutriments.
- Servez avec des quartiers de citron : Présentez votre plat avec des quartiers de citron pour que chacun puisse ajouter un peu de jus de citron frais selon ses préférences.
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