MenuCommentaires sur la sauce béchamel au thermomix
Informations
🥣 Préparation
2 minutes
🍳 Cuisson
7 minutes
🕛 Durée
9 minutes
⬈ Difficulté
1/10
🥕 Ingrédients
7
👣 Etapes
4
𝄙 Commentaires
2
2 minutes
🍳 Cuisson
7 minutes
🕛 Durée
9 minutes
⬈ Difficulté
1/10
🥕 Ingrédients
7
👣 Etapes
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𝄙 Commentaires
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♩ Notes
3.55/5 (78 votes)
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Composition nutritionelle pour 1 part
Calories : 186 cal (779 J)
Cholestérol: 70.5mg
Lipides: 13.1g
Acides gras saturés: 7.8g
Fibres: 0.2g
Sucres: 6.4g
Glucides: 11.9g
Vitamine D: 77.1µg
Fer: 0.2mg
Calcium: 149.3mg
Protéines: 5.3g
Sodium: 129.3mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 8
Weight Watchers
WW ProPoints : 5
Ingrédients pour 4 personnes
500g de lait
30g de farine
40g de beurre
1 jaune d'oeuf
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Noix de muscade
30g de farine
40g de beurre
1 jaune d'oeuf
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Noix de muscade
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.
Avis, commentaires et remarques
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