Video sur le gratin d'asperges au jambon au thermomix

Image moyenne un gratin d'asperges au jambon thermomix

Image grande un gratin d'asperges au jambon thermomix

Informations

🥣 Préparation
15 minutes
🍳 Cuisson
35 minutes
🕛 Durée
50 minutes
⬈ Difficulté
1/10
🥕 Ingrédients
11
👣 Etapes
6
𝄙 Commentaires
Aucun

♩ Notes
4/5 (8 votes)

Composition nutritionelle pour 1 part

Calories : 330 cal (1380 J)

Cholestérol: 58.2mg

Lipides: 17.5g

Acides gras saturés: 9.1g

Fibres: 6g

Sucres: 11.4g

Glucides: 28.2g

Vitamine D: 1.9µg

Fer: 5.9mg

Calcium: 293.1mg

Protéines: 18g

Sodium: 421.4mg

Weight Watchers

WW SmartPoints : 12

Weight Watchers

WW ProPoints : 9

Ingrédients pour personnes

Pour le gratin :

1KG d'asperges blanche
600G d 'eau
30G de gruyère râpé
4 tranches de jambon blanc
1 pincée de sel

Pour la béchamel :

500g de lait
60g de farine
40g de beurre
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Noix de muscade

* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.

Vidéo de la recette

Visualisez cette recette thermomix facile grâce à notre vidéo. Vous découvrirez comment préparer, en 6 étapes, cette délicieuse recette grâce à votre thermomix.
Chaque étapes vous permettra de mieux comprendre sa réalisation et de parfaire votre recette thermomix.