Commentaires sur la blanquette de poissons au thermomix
Informations
🥣 Préparation
10 minutes
🍳 Cuisson
25 minutes
🕛 Durée
35 minutes
⬈ Difficulté
3/10
🥕 Ingrédients
17
👣 Etapes
16
𝄙 Commentaires
Aucun
10 minutes
🍳 Cuisson
25 minutes
🕛 Durée
35 minutes
⬈ Difficulté
3/10
🥕 Ingrédients
17
👣 Etapes
16
𝄙 Commentaires
Aucun
♩ Notes
3.8/5 (10 votes)
3.8/5 (10 votes)
Composition nutritionelle pour 1 part
Calories : 983 cal (4117 J)
Cholestérol: 240.1mg
Lipides: 54.5g
Acides gras saturés: 18.7g
Fibres: 3.7g
Sucres: 4.3g
Glucides: 53.5g
Vitamine D: 33.5µg
Fer: 5.7mg
Calcium: 106.2mg
Protéines: 62.2g
Sodium: 1760.4mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 29
Weight Watchers
WW ProPoints : 25
Ingrédients pour personnes
Pour le poisson :
250G de filet de saumon
250G de filet de julienne
Pour les légumes :
150G de champignons de paris
30G de beurre
2 gobelets d'eau
1 blanc de poireaux
1 carotte
1 oignon
Persil plat (pour la garniture)
Pour la sauce :
100G de vin blanc
70G du jus des légumes
50G de crème épaisse
1 cube de bouillon de volaille
Sel et poivre
Pour le riz :
500G d'eau
200G de riz basmati
1 pincée de gros sel
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.
Avis, commentaires et remarques
- N'hésitez pas à commenter et soyez le premier à donner votre avis.
Ajoutez votre commentaire :
ⓘ 🥕 𝄙 🍳💡?Suggestions de recettes
Trouvez de l'inspiration parmi quelques idées de recettes dans toutes les recettes thermomix gratuites.
Et découvrez aussi les autres recettes de blancs de poireaux thermomix, les autres recettes de carottes thermomix, les autres recettes de poireaux thermomix, les autres recettes de saumons thermomix