Astuces sur les endives au jambon au thermomix
Informations
🥣 Préparation
10 minutes
🍳 Cuisson
71 minutes
🕛 Durée
81 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
12
👣 Etapes
12
𝄙 Commentaires
7
10 minutes
🍳 Cuisson
71 minutes
🕛 Durée
81 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
12
👣 Etapes
12
𝄙 Commentaires
7
♩ Notes
3.45/5 (11 votes)
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Composition nutritionelle pour 1 part
Calories : 207 cal (868 J)
Cholestérol: 65mg
Lipides: 13.1g
Acides gras saturés: 7.1g
Fibres: 3.6g
Sucres: 3.2g
Glucides: 11.1g
Vitamine D: 49.7µg
Fer: 0.7mg
Calcium: 229.9mg
Protéines: 11.9g
Sodium: 728.9mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 7
Weight Watchers
WW ProPoints : 5
Ingrédients pour personnes
Pour les endives:
800G d'endives
800G d'eau
Sel
Pour la béchamel:
500g de lait
30g de farine
40g de beurre
1 jaune d'oeuf
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Noix de muscade
Pour les endives au jambon:
8 tranches de jambon blanc
100G de gruyère
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.
12 astuces sur la recette thermomix
- Choisissez des endives fraîches : Optez pour des endives fermes et sans taches pour une meilleure saveur.
- Éliminez l'amertume : Pour réduire l'amertume des endives, retirez le cône amer à la base avec un petit couteau en forme de cône.
- Cuisez les endives à la vapeur : La cuisson à la vapeur préserve la saveur et la texture des endives. Utilisez un panier vapeur dans le Thermomix.
- Égouttez soigneusement : Après la cuisson, égouttez bien les endives pour éliminer l'excès d'eau.
- Préparez une béchamel onctueuse : Veillez à ce que la béchamel soit bien lisse et onctueuse en remuant constamment pendant la cuisson.
- Assaisonnez la béchamel : Ajoutez une pincée de muscade fraîchement râpée à la béchamel pour une touche de saveur supplémentaire.
- Utilisez du jambon de qualité : Choisissez un bon jambon de votre choix, qu'il soit cuit ou cru, mais de qualité.
- Garnissez généreusement : N'hésitez pas à garnir chaque endive de jambon avant de les enrouler.
- Préchauffez le four : Assurez-vous que le four soit bien préchauffé avant de gratiner les endives au jambon.
- Gruyère râpé : Utilisez du fromage Gruyère râpé pour le gratin. Son goût se marie bien avec les endives et le jambon.
- Gratin uniforme : Répartissez le fromage râpé de manière uniforme sur les endives pour une couche gratinée homogène.
- Surveillez la cuisson : Pendant la cuisson au four, surveillez attentivement pour éviter que le fromage ne brûle. Les endives au jambon doivent être bien dorées.
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