Astuces sur le soleil de vitamines au magimix
Informations
🥣 Préparation
5 minutes
🍳 Cuisson
10 minutes
🕛 Durée
15 minutes
⬈ Difficulté
1/10
🥕 Ingrédients
7
👣 Etapes
5
𝄙 Commentaires
Aucun
5 minutes
🍳 Cuisson
10 minutes
🕛 Durée
15 minutes
⬈ Difficulté
1/10
🥕 Ingrédients
7
👣 Etapes
5
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Aucun
♩ Notes
3.44/5 (18 votes)
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Composition nutritionelle pour 1 part
Calories : 149 cal (622 J)
Cholestérol: 0mg
Lipides: 0.2g
Acides gras saturés: 0g
Fibres: 2.6g
Sucres: 34g
Glucides: 38g
Vitamine D: 0µg
Fer: 0.3mg
Calcium: 17.9mg
Protéines: 0.7g
Sodium: 9.1mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 9
Weight Watchers
WW ProPoints : 4
Ingrédients pour personnes
800G d'eau
100G de sucre
6 Fraises
1 Poire
1 Pêche jaune
1/2 Gousse de vanille
1/2 citron
100G de sucre
6 Fraises
1 Poire
1 Pêche jaune
1/2 Gousse de vanille
1/2 citron
* Pour les recettes Cook Expert, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.
14 astuces sur la recette magimix
- Utilisez des fruits de saison : Choisissez des fruits de saison pour obtenir une saveur optimale et des fruits plus frais.
- Congelez des fruits pour une texture plus froide : Si vous souhaitez un jus bien frais, vous pouvez congeler certains fruits avant de les mixer au magimix.
- Ajoutez un peu de citron ou de lime : Pour une touche d'acidité et de fraîcheur, ajoutez quelques gouttes de jus de citron ou de lime à votre jus multi fruits.
- Préparez le jus à l'avance : Vous pouvez préparer le jus à l'avance et le conserver au réfrigérateur. Cela vous permettra de gagner du temps lorsque vous en aurez besoin.
- Ajoutez des épices comme la cannelle ou la cardamome : Pour ajouter une note épicée et parfumée à votre jus, ajoutez une pincée de cannelle ou de cardamome.
- Utilisez des fruits congelés pour remplacer les glaçons : Si vous ne souhaitez pas diluer votre jus avec des glaçons, utilisez des fruits congelés pour obtenir une texture rafraîchissante.
- Ajoutez du yaourt ou du lait de coco : Pour une texture plus crémeuse, ajoutez un peu de yaourt ou de lait de coco à votre jus multi fruits.
- Utilisez des fruits déshydratés : Vous pouvez ajouter des fruits déshydratés comme des raisins secs ou des cranberries pour une saveur plus concentrée.
- Ajoutez un peu de miel ou de sirop d'agave : Si vous préférez un jus légèrement sucré, ajoutez un peu de miel ou de sirop d'agave pour équilibrer les saveurs.
- Expérimentez avec des combinaisons de fruits : N'hésitez pas à essayer différentes combinaisons de fruits pour découvrir de nouvelles saveurs et textures.
- Utilisez des feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur : Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche à votre jus pour une saveur rafraîchissante.
- Mixez les fruits avec de l'eau de coco : Remplacez l'eau par de l'eau de coco pour donner à votre jus une saveur tropicale et une touche d'électrolytes naturels.
- Ajoutez des graines de chia ou de lin moulues : Pour augmenter la teneur en fibres et en oméga-3 de votre jus, ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia ou de lin moulues.
- Décorez avec des tranches de fruits frais : Avant de servir, ajoutez quelques tranches de fruits frais sur le dessus de votre jus pour une présentation colorée et appétissante.
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