Consejos y trucos sobre el vitamina del sol con el thermomix
Información
🥣 Preparación
5 minutos
🍳 Cocinando
10 minutos
🕛 Duración
15 minutos
⬈ Dificultad
1/10
🥕 Ingredientes
7
👣 Pasos
5
𝄙 Comentarios
Ningún
5 minutos
🍳 Cocinando
10 minutos
🕛 Duración
15 minutos
⬈ Dificultad
1/10
🥕 Ingredientes
7
👣 Pasos
5
𝄙 Comentarios
Ningún
♩ Notas
Ningún/5 (Ningún votos)
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Composición nutricional para 1 parte
Calorías : 149 cal (622 J)
Colesterol: 0mg
Lípidos: 0.2g
Grasa saturada: 0g
Fibra dietética: 2.6g
Azúcares totales: 34g
Carbohidratos totales: 38g
Vitamina D: 0µg
Hierro: 0.3mg
Calcio: 17.9mg
Proteína: 0.7g
Sodio: 9.1mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 9
Weight Watchers
WW ProPoints : 4
Ingredientes para personas
800G de agua
100G de azúcar
6 fresas
1 pera
1 melocotón amarillo
1/2 vaina de vainilla
1/2 limón
100G de azúcar
6 fresas
1 pera
1 melocotón amarillo
1/2 vaina de vainilla
1/2 limón
* Para las recetas de thermomix, las cantidades son orientativas. Tendrás que ajustar las cantidades a tu gusto. Cabe señalar que es más fácil agregar sal, pimienta, azúcar que quitar.
14 consejos y trucos sobre la receta de la thermomix
- Utilice frutas de temporada : Elija frutas de temporada para obtener un sabor óptimo y frutas más frescas.
- Congele las frutas para una textura más fría : Si desea un jugo bien fresco, puede congelar algunas frutas antes de mezclarlas en la Thermomix.
- Agregue un poco de limón o lima : Para darle un toque de acidez y frescura, agregue unas gotas de jugo de limón o lima a su jugo de varias frutas.
- Prepare el jugo con anticipación : Puede preparar el jugo con anticipación y guardarlo en el refrigerador. Esto le ahorrará tiempo cuando lo necesite.
- Agregue especias como canela o cardamomo : Para agregar un toque picante y aromático a su jugo, agregue una pizca de canela o cardamomo.
- Use frutas congeladas en lugar de cubitos de hielo : Si no desea diluir su jugo con cubitos de hielo, use frutas congeladas para obtener una textura refrescante.
- Agregue yogur o leche de coco : Para obtener una textura más cremosa, agregue un poco de yogur o leche de coco a su jugo de varias frutas.
- Use frutas deshidratadas : Puede agregar frutas deshidratadas como pasas o arándanos para obtener un sabor más concentrado.
- Agregue un poco de miel o jarabe de agave : Si prefiere un jugo ligeramente dulce, agregue un poco de miel o jarabe de agave para equilibrar los sabores.
- Experimente con combinaciones de frutas : No dude en probar diferentes combinaciones de frutas para descubrir nuevos sabores y texturas.
- Use hojas de menta para un toque de frescura : Agregue unas hojas de menta fresca a su jugo para obtener un sabor refrescante.
- Mezcle las frutas con agua de coco : Reemplace el agua por agua de coco para darle a su jugo un sabor tropical y un toque de electrolitos naturales.
- Agregue semillas de chía o linaza molida : Para aumentar el contenido de fibra y omega-3 de su jugo, agregue una cucharada de semillas de chía o linaza molida.
- Decore con rodajas de frutas frescas : Antes de servir, agregue algunas rodajas de frutas frescas en la parte superior de su jugo para una presentación colorida y apetitosa.
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