Video sur aiguillettes de poulet, sauce curry et riz au thermomix

Image moyenne aiguillettes de poulet, sauce curry et riz thermomix

Image grande aiguillettes de poulet, sauce curry et riz thermomix

Informations

🥣 Préparation
5 minutes
🍳 Cuisson
21 minutes
🕛 Durée
26 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
9
👣 Etapes
12
𝄙 Commentaires
24

♩ Notes
3.84/5 (83 votes)

Composition nutritionelle pour 1 part

Calories : 1270 cal (5317 J)

Cholestérol: 343.1mg

Lipides: 70.9g

Acides gras saturés: 22.2g

Fibres: 1.1g

Sucres: 1.6g

Glucides: 65.4g

Vitamine D: 47.1µg

Fer: 4.8mg

Calcium: 87.3mg

Protéines: 86g

Sodium: 1748.1mg

Weight Watchers

WW SmartPoints : 36

Weight Watchers

WW ProPoints : 33

Ingrédients pour personnes

Pour la viande :

800G d'aiguillettes de poulet

Pour le riz :

800G d'eau
300G de riz (basmati par exemple)
1 cube de bouillon volaille

Pour la sauce :

4CàS de crème épaisse
1CàS de curry en poudre
1CàS de farine
1 oignon de taille moyenne
Sel et poivre

* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.

Vidéo de la recette

Visualisez cette recette thermomix facile grâce à notre vidéo. Vous découvrirez comment préparer, en 12 étapes, cette délicieuse recette grâce à votre thermomix.
Chaque étapes vous permettra de mieux comprendre sa réalisation et de parfaire votre recette thermomix.